Over het boek
Slaapproblemen bij kinderen zijn goed te verhelpen, ook zonder medicijnen.
Slaapproblemen bij kinderen komen vaak voor, tot wel 50% van alle kinderen en jongeren heeft hier last van. Dit kan allerlei oorzaken hebben, zoals onbedoelde gewoontevorming, maar ook medicijngebruik bij ADHD. Slaapproblemen bezorgen niet alleen de kinderen zelf, maar ook hun omgeving veel last. Dit kan leiden tot problemen binnen het gezin en op school.
Kennis van slaap en slaapproblemen en beschikking over de juiste vaardigheden, zijn voor ouders van groot belang om kinderen en jongeren te helpen hun slaapproblemen op te lossen. In zijn boek Slaapproblemen bij kinderen voorziet de auteur prof.dr. Frits Boer ouders, leerkrachten en zorgprofessionals hierin. Hij laat hen zien dat een goede slaaphygiene vaak een oplossing biedt, dit kan het gebruik van slaapmiddelen zelfs overbodig maken.
Het boek is helder geschreven en bevat veel praktische tips, waar ouders direct mee aan de slag kunnen. Bovendien biedt het boek hulpverleners en leerkrachten praktische handvatten om met ouders te communiceren over de slaapproblemen van hun kind.
Het boek is gebaseerd op de recentste wetenschappelijke kennis van slaap en slaapproblemen. Naast een duidelijke beschrijving van de kenmerken en oorzaken is er vooral veel aandacht voor de manieren waarop slaapproblemen kunnen worden aangepakt en welke behandelingen er mogelijk zijn. Hierbij wordt ook duidelijk gemaakt wat niet helpt en wat de beperkingen zijn van een bepaalde aanpak.