Mindfulness voor jongeren
Product details
NULL
Afwerking:
Paperback
Aantal pagina's:
248
Afmetingen:
200x156
Verschijningsdatum:
16/06/2009
EAN:
9789020984507
Nur-code:
Psychologie algemeen
Uitgever:
Lannoo
Druk:
15
Mindfulness voor jongeren
- Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren
Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren.
Boeken van dezelfde auteur(s)
Prijs: | € 21,99 |
Gratis verzending vanaf € 24,99 (Benelux)
Beschikbaarheid:
Leverbaar (binnen 1-2 werkdagen in huis)